Präventionskurs: Sicher gehen – Gleichgewichtstraining und Sturzprophylaxe

Sicher gehen – Gleichgewichtstraining und Sturzprophylaxe richtet sich als Kurs an alle, die gerne sicher durch den Alltag gehen möchten, um Stürzen vorzubeugen.

Hauptsächlich zielt dieser Präventionskurs darauf ab, durch die Förderung von Gleichgewichtsfähigkeit, Muskelkraft und Bewegungssicherheit Stürze zu verhindern.

Des Weiteren werden spezielle Stell-/und Stützreaktionen des Körpers neu angebahnt/gefestigt, die der Verhinderung von Stürzen dienen können. Dies fördert mehr Selbstvertrauen und Selbstsicherheit und reduziert die Angst vor dem Sturz.

Einhergehend mit der sportlichen Aktivität soll das Sturzrisiko langfristig und nachhaltig reduziert werden.

Egal ob mit Schwindel, Angst vor Stürzen, Kraftdefizit oder Gleichgewichtsproblemen – bei uns sind Sie richtig!

Weitere Informationen

Kurseinheiten: 12 Termine
Kursgebühr: 128,52 Euro (inkl. MwSt.)
Erstattung: Zertifizierter Präventionskurs gem. §20 SGB V.
Somit können Sie nach Abschluss einen Antrag auf Erstattung bei Ihrer Krankenkasse stellen.
Kursleitung: Physiotherapeutinnen

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UZP Tübingen

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Kontakt

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Standort

Universitätsklinikum Zentrum für Physiotherapie Ebene 9 im Gesundheitszentrum (GZT) Hoppe-Seyler-Str. 6 72076 Tübingen Zur Anfahrt

Öffnungszeiten

Behandlungszeiten Montag bis Donnerstag: 7:30 bis 20:00 Uhr Freitag: 7.30 bis 18:00 Uhr Rezeptionszeiten Montag, Mittwoch: 7.30 - 17.00 Uhr Dienstag, Donnerstag: 7:30 - 18:00 Uhr Freitag: 7:30 - 15:00 Uhr